Katja Wolf     Yoga in Radebeul

Im Einzelunterricht wird eine individuelle Yogapraxis nach Ihren Bedürfnissen, Ihren aktuellen Gegebenheiten und Möglichkeiten schrittweise erarbeitet. Diese persönliche Übungspraxis ermöglicht Ihnen selbstständig und regelmäßig zu Hause zu üben. Damit kann Yoga seine Wirkung besonders intensiv und nachhaltig entfalten.

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die den Wunsch nach körperlicher Bewegung haben und alte Gewohnheiten verändern möchten. Auch für  Diejenigen, die zusätzlich zum Gruppenunterricht üben wollen oder aus Zeitmangel an einem Yogakurs nicht teilnehmen können, ist eine individuelle Yogapraxis sinnvoll. Yoga im Einzelunterricht kann zur Stressbewältigung, Entspannung und Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit genutzt werden.